Дієта для підлітків : Диеты для подростков : Diet for Teenagers

Місто Трускавець курорт » Дієтичне харчування (дієти) Трускавець » Дієта для підлітків

У наш час фаст-фудів, чіпсів, сухариків та газованої води, росте число підлітків і дітей з надлишковою вагою. І, тоді перед ними постає питання: "Як швидко схуднути?". Адже ожиріння загрожує багатьма ускладненнями.

Найбільш небезпечними з них є діабет і серцево-судинні захворювання. І тоді доводиться застосовувати термінові заходи по стабілізації і зменшенню ваги. Звичайно, краще всього сісти на будь-яку найефективнішу дієту, і скинути вагу.
 

Два головних правила дієти для підлітків:


1. Не всі «дорослі» дієти Вам підходять.
2. Не прагніть швидко скинути вагу. Худніть повільно і впевнено!

Дієта вам необхідна для зменшення жирових відкладень, а заняття спортом (басейн, велосипед або просто біг підтюпцем) прискорять обмін речовин і, природно, наблизять ваш вагу до норми.

Для кожного підлітка можливо розробити власну ефективну дієту. З урахуванням улюблених продуктів, щоб зростаючий організм легше звикав до нового режиму харчування.

Слід пам'ятати, що і під час дієти підлітку необхідно отримувати всі необхідні мікроелементи і вітаміни. Додайте до дієти полівітамінні добавки, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Намагайтеся соки з фруктів для дітей робити самі і випивати свіжими. У покупних багато цукру. Якщо є можливість, готуйте м'ясо на пару. Менше соліть і перчіть. Забудьте на деякий час про копченості та солодке. Солодощі замініть сухофруктами, горіхами. Раз на тиждень побалуйте себе морозивом або іншим своїм улюбленим продуктом.
 
Молодий зростаючий організм швидко спалить всі зайві калорії. При дотриманні дієти протягом 14-21 днів, Ваше дитя схуднете на 5-7 кг. Не забувайте про гарний настрій під час схуднення. Давно доведено: з хорошим настроєм вирішується практично будь-яка проблема.

Місто Трускавець курорт » Дієтичне харчування (дієти) Трускавець » Дієта для підлітків




Теги:

Лікувальні процедури та діагностичні обстеження призначаються лікарем відповідно до основного захворювання та стану здоров'я хворого.

Замовити Дієта для підлітків : Диеты для подростков : Diet for Teenagers - ви можете використовуючи послуги готелів, вілл та санаторіїв Агенції Трускавецькурорт,

ліцензія: АВ 303045 від 16.02.2007 року,

незмінного інформаційного партнера проекту

Трускавець, Трускавецькурорт.

 

Агенція Трускавецькурорт місто курорт Трускавець :: Агентство Трускавецкурорт город курорт Трускавец :: Agency Truskavetskurort of city Truskavets Файне місто Трускавець - форум - некомерційний сайт курорт Трускавець :: Форум Прекрасный город Трускавец - некоммерческий сайт курорт Трускавец :: Forum Wonderful Town Truskavets - unofficial site Truskavets Прекрасный город Трускавец - некоммерческий сайт курорт Трускавец :: Файне місто Трускавець - некомерційний сайт курорт Трускавець :: Wonderful Town Truskavets - unofficial site Truskavets ЗАТ Укрпрофтур - ослуговування туристів та туристичні групи по всій Україні :: ЗАО Укрпрофтур - обслуживание туристов и туристических групппо всей Украине :: JSC UKRPROFTOUR - reception of tourists and tourist groups throughout Ukraine


Rambler's Top100 Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама! Яндекс цитирования

Besucherzahler plentyoffish.com
счетчик посещений

MySQL: 0.0008 s, 2 request(s), PHP: 0.0431 s, total: 0.0438 s, document retrieved from cache.